Is het verstandig om supplementen te gebruiken?
Is het verstandig je dieet aan te vullen met supplementen? Wetenschappers breken hun hoofd over het gebruik van voedingssupplementen.
Wat is nou eigenlijk gezonde voeding?
Je hoort overal dat mensen gezonder willen leven. Gezond leven is een breed begrip. In dit blog heb ik het over gezonde voeding. Wat is nou eigenlijk gezonde voeding?
Werkt hormoonaanvulling tegen overgangsklachten?
Denk je erover na om hormoonaanvulling te gebruiken? Lees dan verder in dit blog of dit bij jou past of niet.
Helpt touwtje springen voor sterke botten tijdens de overgang?
Hou je van touwtje springen? Dit blijkt de beste oefening te zijn voor sterke botten. Lees verder hierover in dit blog en pak daarna je touw en springen maar 🙂
Is Kurkuma het magisch middel tijdens de overgang?
Tijdens de overgang kunnen verschillende gezondheidsproblemen ontstaan die worden veroorzaakt door de verminderde productie van hormonen. Gelukkig is er de mogelijkheid om het ongemak te verminderen. In dit blog gaat het over de voordelen van kurkuma. Lees gauw verder en ontdek wat voor geweldig ingrediënt de Kurkuma is, vooral in deze fase van je leven.
Slank door de overgang – kopen of niet? Lees hier mijn review met ervaringen.
Wanneer je naar de overgang gaat of in de overgang zit bestaat de kans dat je van het boek “Slank door de overgang” van Ria Kamelle gehoord hebt. Dit is een boek waar veel over wordt gepraat is en populair is bij vrouwen in de overgang die kilo’s kwijt willen raken of willen voorkomen dat ze kilo’s aankomen. In dit blog geef ik mijn eigen review over het product.
Interview met gynaecoloog Ingrid Pinas
Opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen en migraine zijn veel gehoorde klachten bij vrouwen in de overgang. Soms hebben deze klachten een andere oorzaak en gynaecoloog Ingrid Pinas van de FeMpoli in Zwolle pleit er dan ook voor met deze klachten altijd naar de huisarts te gaan. ‘Veel vrouwen nemen hun klachten niet serieus terwijl er vaak iets aan te doen is’.
Ben ik wel of niet in de overgang?
Weet je niet zeker of je in de overgang zit? Heb je wel wat klachten en je bent rond die leeftijd ? In dit blog lees je meer informatie hierover.
Last van opvliegers tijdens de hitte? Lees hier tips die echt helpen!
In de zomer kan je door de warmte meer last van opvliegers en andere overgangsverschijnselen krijgen. Lees snel verder hoe diverse tips jou kunnen helpen
Oud en sexy? Ja, dat kan!
De westerse wereld vergrijst. Zo zal in Nederland de komende jaren het aandeel 65-plussers in de bevolking stijgen van 13,7 % in 2003 naar 23,3 % in 2040, zegt het CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek). Dat betekent dat in dat jaar bijna 1 op de 4 inwoners ouder dan 65 zal zijn. In sommige …