Advies als je last hebt van een opgezette buik
Heb jij last van een opgezette buik tijdens de overgang? Lees in dit blog hoe je dit kunt verminderen en ook nog gewicht kunt verliezen.
Lichamelijke klachten
Hoofdpijn
Borsten
Gewicht
Droge mond of slechte adem tijdens de overgang?
Heb je last van een droge mond of een slechte adem tijdens de overgang? Lees in dit blog hoe je dit kan voorkomen.
Magnesiumtekort aanvullen tijdens de overgang
In dit blog lees je vele tips hoe je je magnesiumtekort kan aanvullen wanneer je in de overgang zit.
Helpt CBD-olie bij overgangsklachten?
CBD-olie kan diverse klachten verlichten. Ook tijdens de overgang kan deze olie een uitkomst bieden. Lees in dit blog over de voordelen van CBD-olie tijdens de overgang
Hoe verloopt de menstruatie tijdens de overgang?
In dit blog kan je lezen hoe de menstruatie verloopt tijdens de overgang.
De pil tijdens de overgang
In dit blog lees je hoe je om kan gaan met het gebruik van de anticonceptiepil tijdens de overgang.
Wat gebeurt er precies met mijn hormonen tijdens de overgang?
Wat gebeurt er nou precies met de hormonen in je lichaam tijdens de overgang? In dit blog lees je hier meer over hoe het allemaal in zijn werk gaat.
Hou je gewicht in balans tijdens de overgang!
In dit blog kan je lezen hoe je je gewicht in balans houdt tijdens de overgang
Werkt hormoonaanvulling tegen overgangsklachten?
Denk je erover na om hormoonaanvulling te gebruiken? Lees dan verder in dit blog of dit bij jou past of niet.
Helpt touwtje springen voor sterke botten tijdens de overgang?
Hou je van touwtje springen? Dit blijkt de beste oefening te zijn voor sterke botten. Lees verder hierover in dit blog en pak daarna je touw en springen maar 🙂